Cada ejercicio, con sus detalles.
Guarda series, repeticiones y cargas en kg o lb. Identifica cada máquina y anota el ajuste del asiento, el agarre o lo que quieras recordar.
UN ESPACIO PARA TU PROGRESOTu esfuerzo.
Tu esfuerzo.
Tus marcas.
Tu siguiente nivel.
Registra lo que entrenas, recuerda cuánto cargas y construye una rutina que se adapte a ti. En el gimnasio, con tu celular a mano.
Continuar con ChatGPT Sin invitación · Registros privados por cuenta
CADA SESIÓN CUENTA
Una repetición más.
Un registro más cerca de tu meta.
Ejercicios y máquinas
Pesos y progreso
Foto Voz+ Texto
Tu espacio es personalRutinas, historial, fotos y audios.
TU ENTRENAMIENTO, BIEN REGISTRADOQue la próxima serie
Que la próxima serie
empiece con una referencia.
Lo que antes quedaba en una nota suelta, ahora forma parte de tu entrenamiento.
Una semana que se adapta a ti.
Organiza tus rutinas por día, elige los ejercicios y edítalas cuando cambie tu plan. Empieza desde cero o usa una plantilla de tres días.
Vuelve y mira cuánto avanzaste.
Consulta tus sesiones anteriores y compara la carga del mismo ejercicio y la misma máquina. Tus próximas metas parten de tus propios registros.
Tu sesión, completa.
Conserva notas, usa el temporizador de descanso y retoma una sesión en curso. Si también pedaleas, registra la distancia y duración de tus recorridos.
REGÍSTRALO COMO TE SEA MÁS FÁCILUna foto.
Una foto.
Una nota de voz.
Y a seguir.
Sube una imagen, dicta o escribe lo que acabas de hacer. fitlog propone datos a partir del texto para que revises el ejercicio, la carga y las repeticiones antes de guardar.
Foto o imagen
Lee el texto de una foto y conserva el archivo original junto a tu registro.
Dictado y audio
Graba tu nota y usa el dictado cuando tu navegador lo permita. También puedes escribir o corregir el texto.
EJEMPLO ILUSTRATIVO
“Hice tres series de doce en press de pecho con cuarenta kilos”.
Propuesta para revisar
Press de pechoTú eliges el ejercicio y la máquina
- SERIES
- 3
- REPS
- 12
- PESO
- 40 kg
Revisas, corriges y confirmas tu actividad.
La foto no confirma por sí sola el peso del selector ni que hayas realizado el ejercicio.
TU PRIMER ENTRENAMIENTO EMPIEZA AQUÍ
Entra. Hazlo tuyo. Entrena.
- 01
Entra con ChatGPT
Usa tu cuenta para abrir tu espacio personal, sin esperar una invitación.
- 02
Configura tu forma de entrenar
Elige gimnasio, unidades y objetivo. Crea tus rutinas o parte de una plantilla editable.
- 03
Registra y vuelve a comparar
Anota lo que hiciste, termina la sesión y encuentra la referencia para la próxima vez.
TU ACTIVIDAD TAMBIÉN VA CONTIGOTus registros.
Tus registros.
A tu manera.
Consulta tu actividad en fitlog y usa archivos cuando quieras analizarla, conservar una copia o llevar tus rutinas al calendario.
Importación y exportación por archivoCSV + JSON
Exporta tus series para analizarlas en una hoja de cálculo. Guarda y restaura un respaldo de tus datos.
Calendario ICS
Lleva tus rutinas de las próximas doce semanas a Google Calendar, Apple Calendar u Outlook.
Recorridos GPX
Importa un recorrido con puntos y tiempos para registrar la distancia y duración de tu actividad en bici.
UN ENLACE PARA TODOS. UN ESPACIO PARA TI.
Cada cuenta tiene su propia historia.
Tus rutinas, entrenamientos, fotos y audios quedan vinculados a tu cuenta. Las demás personas usan su propio espacio y sus propios registros.
ANTES DE EMPEZAR
Quizá te estés preguntando…
¿Necesito una invitación para usar fitlog?
No. Puedes entrar directamente con tu cuenta de ChatGPT. La primera vez eliges tu nombre, gimnasio, objetivo semanal, unidades y zona horaria.
¿Solo funciona si entreno en Smart Fit?
Puedes usar fitlog en cualquier gimnasio. Personaliza el nombre de tu gimnasio, sucursal, ejercicios y máquinas para que cada registro tenga sentido en el lugar donde entrenas.
¿La foto reconoce automáticamente cuánto peso cargué?
La imagen se lee como texto para ayudarte a completar el registro. No identifica por sí sola la posición del selector de una máquina ni confirma que hiciste el ejercicio. Tú revisas y confirmas los datos antes de guardarlos.
¿Cómo funcionan el dictado y los archivos de audio?
Puedes grabar y, cuando el navegador lo permite, dictar para obtener texto. También puedes subir un audio y conservarlo junto a tu actividad. Si el navegador no ofrece dictado o subes una grabación, puedes escribir el texto y completar los datos manualmente.
¿Puedo llevar mis datos a otras aplicaciones?
Sí. Exporta tu actividad en CSV, guarda o restaura un respaldo JSON y descarga tus rutinas en un calendario ICS. También puedes importar recorridos en GPX con puntos y tiempos. Estas opciones funcionan mediante archivos; no hay sincronización automática con Smart Fit, Strava o Health Connect.
Hoy entrenas.
Mañana tienes una referencia.
Tu gimnasio, tus ejercicios y tus metas. Todo empieza con tu primer registro.
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